Las 'push up' más efectivas
By A Mystery Man Writer
Description
Las flexiones o "push-up" aumentan la fuerza de la parte superior de tu cuerpo: te proponemos 17 variantes de este ejercicio.
Efecto de los ejercicios “push-up” en la salud
entrenamiento - Página 7
Push ups o flexiones, Progresiones y variaciones – Pulso Activo
pectoral
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